癫痫患者该如何自我护理，癫痫这种疾病的治疗要一个很漫长的过程，在与病魔做斗争前一定要把自己先调整好，有一个良好的心态来面对病魔，首先要有一个好的自我意识。今天就为患者朋友们介绍一下，应该如何做好相关的自我护理工作和自我意识。
1、保证充分的睡眠，睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作。
癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如散步、打太极拳等体育锻炼项目等。
2、情绪要稳定，强烈的情感活动大悲、大喜、受惊吓等，都是常见的癫痫诱发因素素。稳定癫痫患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是癫痫患者和家属都应努力做到的。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，人格及性格有所改变，不同于常人。
这些人不海东市互助土族自治县治癫痫好的医院易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免癫痫发作。
通过上面详细的分析之后如何控制癫痫病的发作我们大家也都清楚了，在任何时候我们大家都不能忽略我们身边的疾病，癫痫病这个疾病在任何时候都可能会危害到我们，所以我们大家一定要特别的认真的对待这个疾病，对于癫痫病大家有任何问题都可以直接咨海东市互助土族自治县治癫痫好的医院询我们的医生，医生会给您满意的回答海东市互助土族自治县治癫痫好的医院的。
